Anamnes, undersökning, anpassade behandligmetoder, så som:
Manipulation
Manipulation innebär en snabb och kontrollerad rörelse av en led, vilket syftar till att återfå normal rörelsefunktion samt lindra smärta. Denna teknik kan ge en omedelbar effekt på både ledens rörlighet och den omgivande muskulaturen.
Mobilisering
Mobilisering å sin sida är en mjukare metod som involverar långsamma och kontrollerade rörelser av lederna, syftande till att förbättra rörligheten gradvis och minska spänningar. Mobilisering används ofta på ställen där manipulation kan vara olämplig eller när patienten har en mer känslig situation. Både manipulation och mobilisering syftar till att optimera kroppens funktion och stödja patientens rehabilitering.
TNS
Ströminpulser som ger muskelavslappning och där med minskar smärtan. TNS används i kombination med andra behandlingstekniker.
Massage
Används som en del i behandlingen av spända muskler för att öka cirkulationen och minska spänningen och där med minska smärtan. Massage används i kombination med andra behandlingstekniker.
Akupunktur
Används i syfte att få spända muskler att slappna av och därmed få smärtlindring. En effektiv behandling vid inflammationer i muskelfästen och triggerpunkter, ges i kombination med andra behandlingsmetoder eller som enskilt behandlingsalternativ.
BioLight
En behandlingsmetod som bygger på infrarött och rött ljus
- Har en klinisk bevisad effekt på inflammationer och muskulära smärttillstånd.
- Ökar cirkultationen och syretillgången i skadeområdet.
- Minskar blödning, smärta och svullnad
Används med fördel på akuta skador för att påskynda läkningsprocessen.
Gjutning av sulor
Skoinlägg, gjutna sulor efter din fot från Footbalance. Fotens ställning tydliggörs på glasskiva samt kamera på fotens vinkel. 3 bilder på fotens position mailas till kund, sulan gjuts på plats och kan användas direkt.
Friskvård
Massage, stretch och akupunktur.
Här kan du använda Epassi.
Samarbetspartners
Om mig
Ingrid Strandgård
Leg. Naprapat och dipl. akupunktör.
Jag har arbetat aktivt som naprapat sedan 1997.
Ansvarsförsäkrad och medlem i Svenska Naprapatförbundet
Utbildad inom Dekompressions mobiliseringsträning DMT där man stärker kroppen med vissa rörelser under traktion samt golvprogramsövningar.
Kontaktinformation
Kontakta mig via SMS för att boka en tid eller ställa frågor.
SVANVÄGEN 1 13941 Värmdö
070-656 14 22
Hitta hit!
Bil: Från Ålstäket följ väg 222 mot Stavsnäs 6 km, vid brofästet på vänster sida ligger parkeringen. Promenera uppför backen så kommer du rakt på Lilla Tjället. Välkommen!
Buss 432, 433, 434: Hållplats Strömma kanal. Följ vägen mot brofästet dvs. österut 400 m, vid 2:a övergångsstället är det bara upp för backen så kommer du rakt på Lilla Tjället. Välkommen!
Båt: Vid Strömma Krog finns gästplatser, över bron, upp för backen så kommer du rakt på Lilla Tjället. Välkommen!
Det viktiga är inte vad man gör utan ATT...
Vanliga Frågor om Naprapati
Här är svar på några av de vanligaste frågorna om naprapati.
Vad är naprapati?
Naprapati är en behandlingsform som fokuserar på att förebygga och behandla funktionsvariationer och smärta i kroppens rörelse- och stödjeorgan.
Vilka symtom kan jag få hjälp med?
Naprapater kan hjälpa vid akuta symtom som ryggskott och nackspärr, samt kroniska tillstånd som huvudvärk och idrottskador.
Hur kontaktar jag Wermdö Naprapatpraktik?
Du kan nå mig via SMS på
Tel: 070-656 14 22
Boka din tid idag!
Gå in på bokadirekt för att boka en tid. Vi finns här för att hjälpa dig att återfå din rörelsefrihet.